Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 99,53g | Carbh: 62,68g.
Desayuno: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Almuerzo: Зеленый Лук, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриные Оладьи. Cena: Global Village Зелёный Горошек, SPAR Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Zero Джем Абрикосовый , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annet_pepel
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