Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 56,71g | Carbh: 55,38g.
Desayuno: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam. Cena: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 38,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faris_a
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