Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 33,42g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Butter, Salami, Himbeere, Schwäbischer Zopf, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Balance Toast, Magerquark, Himbeere. Almuerzo: Bauernpfanne mit Speck, Bauernfrühstück. Cena: Mini-Frikadellen, Delikatess Kalbfleisch-Leberwurst Fein, Balance Toast. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Snack Size. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mkrs1977
|