Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 68,54g | Carbh: 69,34g.
Desayuno: Abacate, Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Café, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Heinz Mostarda. Almuerzo: Baked Ziti. Cena: Salada Grega. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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