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Akhirnya turun juga sekilo....😜😜😜😜😜😜
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 68,54g | Carbh: 479,37g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Kraft Cheddar Cheese, Torabika Creamy Latte. Almuerzo: Kurma, Ubi Madu Cileumbu (Bakar/Roasted). Cena: Gula Pasir, Resto Peng Hie Sunter Kwetiau Goreng Daging Sapi Bakso(Daging Campuran), Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Sosis Daging Sapi, Torabika Creamy Latte, Kapal Api Kopi Susu, Tart, Madu. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
BikeToWork 16.29km 48mnt 476km - 48 minutos, BikeToWork 18.98km55mnts555kal - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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