Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 45,95g | Carbh: 77,04g.
Desayuno: Da Magrinha Chia em Grãos , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Almuerzo: Arroz com Lentilhas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Danone Leite Fermentado Danoninho , Uva Itália. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pricruzeiros
|