Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 67,26g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Frango, Carrefour Pão de Hambúrguer. Cena: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Queijo Branco. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ursulaisame
|