Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 101,44g | Carbh: 74,67g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Cena: SPAR Куриные Оладьи, Global Village Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Trabajo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annet_pepel
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