Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 106,90g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Банановые Оладьи, La Pina Арахисовая Паста, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Абрикос. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Вода (в Бутылке). más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_machuga
|