Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 114,15g | Carbh: 257,28g.
Desayuno: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete. Cena: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Palmito, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Jasmine Granola. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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