Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 163,25g | Carbh: 416,23g.
Desayuno: 삶은 계란, 청포도, 찐고구마, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리, GS 아메리카노 블랙, 종근당건강 프리바이오틱스, 토마토. Almuerzo: GS25 고기진짜많구나 도시락. Cena: 배추김치, 오이, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 양배추, 된장찌개, 미트리 닭가슴살 장조림, 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: 미트리 닭가슴살 현미핫도그, 미트리 닭가슴살 큐브 크림치즈, 밥, 호두, 아몬드. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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