Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 38,94g | Prot: 74,71g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Garam, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kikil. Cena: Sayur Asem, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JourneyAnna
|