Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 135,58g | Prot: 117,23g | Carbh: 157,10g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lucky Batata Palha, Tirol Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa Temperada, Lucky Batata Palha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antoniocarvalho
|