Diario de Татьяна Чебанова, 05 jun. 20

Наконец то потихоньку вес пошёл вниз 😊 а то я начала сомневаться в собственной адекватности и в законах физики🧐

63 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1770 kcal

Grasa: 65,00g | Prot: 117,96g | Carbh: 145,67g.   Desayuno: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Добрынинский, Global Village Кабачковая Икра. Almuerzo: Макароны по Флотски, Болгарский Перец. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Рыба Хит Корюшка Вяленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня. más...