Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 79,06g | Prot: 72,11g | Carbh: 217,17g.
Desayuno: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хорошее Дело Фарш Куриный, Карат Сыр Плавленый с Луком, Сыр Российский, Конфаэль Шоколад Молочный, Фруто Няня Паштет Говядина, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Расти Большой Чудесинка, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Омлет с Молоком, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Василеостровская Пивоварня Pineapple Ale, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac, Магнат Брюнетка Мини, Персики, Блины на Молоке, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, 7UP Lemon Lemon. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|