|
Двигаюсь к заветной, но промежуточной цели. 😄 Пока все идёт не плохо.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 79,66g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебец, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Cena: Pretto Сыр Мягкий Творожный , Лента Крабовое Мясо Замороженное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Окей Груша Форель, Окей Груша Форель. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|