Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 66,81g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café. Almuerzo: Molho de Ostra, Fazenda São José Cogumelo Paris, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Sakura Shoyu Tradicional, Brócolis Chineses (Cozido), Ervilhas (Congelado), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Cena: Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Lac Lélo Nata, Cebolas, Tomates, Abacates, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Danone Leite Fermentado Danoninho. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de costernack
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