Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 65,32g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Mate, Nestlé Crema de Leche, Nescafé Tradición. Almuerzo: Aceite Vegetal, Hallulla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Rojos. Cena: Colun Crema de Leche, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Marraqueta sin Miga, Rebanadas de Jamón, Tomates, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crema de Leche, Quaker Avena Multisemillas, Lobos Sal, Mate, Nescafé Tradición. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielacasti
|