Diario de nilcileia, 05 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:

670 kcal

Grasa: 45,12g | Prot: 34,90g | Carbh: 35,71g. Desayuno: Clamel Paçoquinha, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar. Almuerzo: Bacon, Subway Cebola, Ovo Mexido, Tomates, Repolho Verde. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Repolho Verde. más...

1802 kcal

Ejercicio: Trampolín - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

05 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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