Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 44,55g | Prot: 50,32g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Nestle Cini Minis, Любятово Подушечки Шоколадные, Nesquik Nesquik Duo, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Kellogg's Unicorn Froot Loops. Almuerzo: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Российский, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Cena: Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хорошее Дело Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Снежок 2,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Яблонька Компот Ягодный, Персики. más...
|
|
1539 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|