Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 22,42g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Cena: Çavdar Ekmeği, McDonald's Çikolatalı Muffin. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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