Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 12,78g | Prot: 75,15g | Carbh: 90,46g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Two Good Plain Greek Yogurt, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Publix Red Bell Pepper, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Dole Classic Cole Slaw Mix. Cena: Chicken Stock , Argo Corn Starch, Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Polar Orange Dry (Can). más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Betheroo
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