Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 86,46g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Льняные Семена, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо, Кижуч, Вкуснотеево Масло Сливочное, Какао, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Минтай, Кальмары (Вареные или на Пару), Сушеные Семена Тыквы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Постный Борщ. Cena: Сельдерей, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог, Клубника. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|