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Well a loss is a loss and isn’t a gain 👍
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 44,04g | Carbh: 224,92g.
Desayuno: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Almuerzo: Roasted Potato, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots, Portabella Mushrooms . Cena: Chickpea Curry, Elephant Atta Chapattis. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Tesco White Chocolate Cookie, Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Nectarines , Tea with Milk. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 3 horas, Pedestrismo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
07 jun. 20 por el miembro: theonlykathyg61
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nice drop, stray progress is good👍
07 jun. 20 por el miembro: peat_68
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Peso Histórico de bodders
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