Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 130,47g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Almuerzo: Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны Тушеные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Гречка Отварная, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Сахар, Замороженная Вишня. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|