Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 83,44g | Prot: 122,63g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Optimum Nutrition BCAA, Tesco Butchers Choice Pork & Onion Sausages, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Sevenhills Organic Cacao Powder, Naturya Maca Powder, Asda Whole Milk, Blueberries , Bananas . Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Cashew Nuts, Avocados . Cena: Asda Fresh Tastes Carrot & Peas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Asda Whole Almond, Mango, Asda Whole Almond, Pork Frankfurter, Gala Apples. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, HIIT - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mindy J
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