Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 124,99g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, DIA Claras de Huevo, Huevo, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Chia, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Congelados de Navarra Frutos Rojos, Plátano, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Hicor Carne de Potro, Ajo, Champiñones Portobello, Calabacín, Pechuga de Pollo, Coliflor, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Apio, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pistachos. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MMPPJJ02
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