Diario de Ale_shalom, 07 jun. 20

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Será que o álcool está me atrapalhando?

79 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:

404 kcal

Grasa: 21,42g | Prot: 39,99g | Carbh: 12,32g. Desayuno: Café com Açúcar, Omelete. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Rúcula, Alface, Repolho Refogado. más...

2352 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Alcool faz o corpo reter liquido além de que, dependendo da bebida, tem muitas calorias e atrapalha o metabolismo. Procure alguns artigos sobre esse assunto.

07 jun. 20 por el miembro: thaispand

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