Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 117,25g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Омлет с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Огурец, Помидоры Черри, Агро-Альянс Киноа. Cena: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Крема, Сырники с Кокосовой Мукой, банан Мини, Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Семенишна Творог 5%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitman350
|