Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 73,61g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Shake Mix. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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