Diario de Andri Lando, 08 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
86 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1613 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 50,06g | Carbh: 273,23g.   Desayuno:  Tahu Isi, Good Day Mocacinno. Almuerzo:  Onde Onde,  Roti Goreng,  Nasi Ketan (Ketan),  Pisang. Cena:  Seblak,  Bakso Ikan. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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