|
😪
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 81,59g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной, Чай. Almuerzo: Салат Щетка, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Cena: Салат Щетка, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Форель, Рис Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|