Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 75,31g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Tora Bika Cappuccino, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Fried Egg, Nasi Putih. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Bean Sprouts, Cooked Carrots, Swamp Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Pecel Sauce. Cena: Fried Egg, Tomatoes, Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Dessert Crepe, Taste of Inspirations Molten Chocolate Lava Cakes, Starbucks Vanilla Latte (Tall). más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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