Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 87,01g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Красные Вишни, Вкуснотеево Масло Сливочное, Чернослив, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Молоко, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кижуч, Творог. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Постный Борщ, Минтай, Сушеные Семена Тыквы. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Кефир 2,5%, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Киви, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|