Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 89,68g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Очаковский Квас, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Дикси Яблоки Гренни Смит. Almuerzo: Вода, Лимон, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедрышки. Cena: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленный Чеснок, Минтай Жареный, Perfetto Томаты Протертые, Приготовленный Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Рыбные Котлеты, Пятерочка Груша Желтая, Абрикосы. más...
|
|
3965 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 3 horas y 20 minutos, Montañismo - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|