Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 38,24g | Carbh: 235,29g.
Desayuno: Yörükoğlu Labne, Ekmecik Köy Ekmeği, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Ekmecik Köy Ekmeği, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сидр, Зеленый Чай, Yörükoğlu Labne, Ekmecik Köy Ekmeği, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetata92
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