Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 62,03g | Prot: 92,34g | Carbh: 232,57g.
Desayuno: Булочка, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пассим Гречка Ядрица. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белая Дача Сладкая Свекла, Ройбуш, Бабаевский Шоколад Горький, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Морковь Свежая, Пассим Гречка Ядрица, Кофе Эспрессо, Смешанный Зеленый Салат, Ватрушка с Творогом. Cena: Курага, Петрушка, Шармэль Зефир Яблочный, Оливковое Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Красные Помидоры, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Шпинат, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Банан, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Ройбуш, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.e.egorova
|