|
зеркала врут. живот не худеет, дефицит не получается, вечером не могу спать пока не пожру. две недели уже 2300 с хвостиком. по меркам ФС просто пережор какой-то:,( работаю конечно по 13 часов весь месяц с одним выходным в неделю. ну ладно , пожалела себя и пошла работать )
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 109,05g | Prot: 83,34g | Carbh: 241,76g.
Desayuno: Коньяк, баранка, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цикорий, Сыр, Рафинад. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ларнета Пельмени Татарские . Cena: Перекресток Персик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ларнета Пельмени Татарские . Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Перекресток Персик. más...
|
peso estable
|