Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 50,21g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Köy Ekmeği. Almuerzo: Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Havuç, Kabak, Beyaz Buğday Unu (Çok Amaçlı). Cena: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Hurma, Elma, Kayısı, Çilek. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bozatra
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