Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 71,90g | Prot: 108,61g | Carbh: 283,16g.
Desayuno: Pınar Labne, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Dana Jambon, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Sütaş Ayran, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Fırında Patates, Domatesler, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Makarna, Ezogelin Çorbası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Tatlı Kiraz. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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