Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 90,40g | Carbh: 143,05g.
Desayuno: La Sierra Frijoles Charros, Clara de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Chile Chilaca, Nopales, Verduras al Vapor, Guacamole, Clight Naranja, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Almuerzo: Clight Naranja, Mayonesa, Guacamole, Pico de Gallo, Verduras al Vapor, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Clight Naranja, Verduras al Vapor, Pico de Gallo, Guacamole, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Tostado Clásico , Bimbo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V Stick sin Azúcar, Chedraui Galletas Marias, Café. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
trotar parq - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio_5544
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