Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 83,63g | Carbh: 156,44g.
Desayuno: Banane, St Hubert St Hubert 41, Cracotte Cracotte au Froment, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre. Almuerzo: Lesieur Mayonnaise Légère, Nespresso Café, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Carrefour Carottes Râpées, Endive, Vin Chardonnay, Pain, Nos Régions Ont du Talent Saucisse de Jambon aux Pistaches, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Carrefour Chocolat Noir 80%, Melons d'Eaux, Riz Basmati (Cuit), Épinard, Jaune d'Oeuf, Moules Cuites. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paqueret
|