Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 153,79g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Almuerzo: Queijo Minas, Trident Chiclete. Cena: Sadia Mussarela, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Mexerica, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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