Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 28,82g | Carbh: 40,10g.
Almuerzo: Cenouras, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abóbora Cabotia, Prato Fino Arroz Integral (15g), Seara Lingüiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminadora (Cinta) - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lany Albuquerque
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