Diario de elifgizemsimsek, 09 jun. 20

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herkese günaydın diğer hedefe adım adım yol aldık.Allah yardımcımız olsun.🌈🕊️🕊️

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:

1518 kcal

Grasa: 64,76g | Prot: 32,25g | Carbh: 208,98g. Desayuno: Muz, Nevbağ Hurma Özü, Hun Tahin. Pasa Bocas / Otros: Fair Maraş Usulü Kaymaklı Dondurma, İrmik Helvası, Kuru Üzüm, Çerezya Sarı Leblebi. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Günaydın. Tebrikler. Amin

09 jun. 20 por el miembro: eboğ

Teşekkürler 🌹

09 jun. 20 por el miembro: elifgizemsimsek


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