Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 77,18g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Cenouras, Abobrinha Refogada, Quero Grão de Bico, Antepasto de Berinjela, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pudim de Leite Condensado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franhelionas
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