Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 40,39g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Patlıcan Salatası, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Cena: Yoğurt Çorbası, Patlıcan Salatası. Pasa Bocas / Otros: Gözleme, Beyaz Leblebi, Karpuz, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Türk Kahvesi. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Air Climber - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de esoshe_ecca
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