Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 87,67g | Prot: 118,96g | Carbh: 276,25g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Milka Luflée Caramel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Radieschen, Plattpfirsich, Aldi Magerquark, Jonagold, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Chio Popcorn Toffee Karamell, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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