Diario de ppasmail, 09 jun. 20

體脂肪32.3%，早上有上廁所，血酮0.4。
昨天吃大碗麵線果然血酮還是比較少。
貳樓的漢堡肉、炸魚條2個、培根3片、生菜、麵包2片、玉米濃湯1碗、拿鐵咖啡2杯、檸檬果茶

早上運動17分鐘，晚上運動40分鐘

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

141 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...