Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 64,38g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Almuerzo: Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Cena: Фисташки, Черешня, Голубика, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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